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Quando a gestante descobre a gravidez, é muito comum surgir a dúvida: quais vacinas posso — e devo — tomar durante a gestação? A vacinação faz parte do pré-natal e tem dois objetivos importantes: proteger a saúde da gestante e, em algumas situações, oferecer proteção ao bebê ainda antes do nascimento. Isso acontece porque anticorpos produzidos pela mãe após determinadas vacinas conseguem atravessar a placenta e chegar ao bebê, oferecendo proteção justamente nos primeiros mese

Descobriu que está grávida e ficou na dúvida se pode continuar fazendo academia, caminhando ou praticando o esporte que gosta? Essa é uma pergunta muito comum no pré-natal. E a resposta é: na maioria das gestações, a atividade física é segura, recomendada e traz benefícios para a mãe e para o bebê. A gravidez não precisa ser um período de sedentarismo. Pelo contrário: quando não existem contraindicações, manter-se ativa pode contribuir para uma gestação mais saudável e para o

A gestação é um período de muitas dúvidas e cuidados, especialmente quando o assunto é alimentação e consumo de substâncias que podem afetar o desenvolvimento do bebê. Uma das perguntas mais comuns entre as gestantes é: posso tomar café na gestação? A resposta envolve entender os limites seguros para o consumo de cafeína e como equilibrar esse hábito sem prejudicar a saúde materna e fetal. Consumo moderado de café durante a gestação O que é a cafeína e por que ela preocupa na

O parto é um dos momentos mais significativos na vida de uma mulher e de sua família. A experiência de trazer uma nova vida ao mundo pode ser tanto emocionante quanto desafiadora. Nos últimos anos, o conceito de parto humanizado tem ganhado destaque, promovendo um cuidado mais personalizado e respeitoso durante o processo de nascimento. Neste artigo, vamos explorar a importância do parto humanizado, suas práticas e como ele pode transformar a experiência do nascimento. Dra. M

A gravidez é um período mágico, mas também pode ser desafiador. As gestantes enfrentam uma série de mudanças físicas e emocionais que podem afetar sua saúde e bem-estar. Neste post, a Dra. Mari Benedicto compartilha dicas valiosas para ajudar as futuras mamães a manterem-se saudáveis e felizes durante essa fase tão especial. Uma refeição saudável com frutas e vegetais frescos. A Importância da Alimentação Saudável Uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde da gest